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1、早上起床后就开始数胎动，达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动，但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话，建议马上去医院检查。在晚上7~11时之间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。
2、孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。
3、到妊娠满28周后就应每天定时数胎动。一般来说，在正餐后卧床或坐位状态下计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加，乘以4，就得出12小时的胎动次数。
4、计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。每天早、中、晚各计数胎动1小时，将3次记录的胎动数相加后乘4，就得到12小时的胎动次数。
5、动作也不激烈.孕20～35周宝宝胎动最激烈的一段时间，准妈妈可以感觉到宝宝拳打脚踢，翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。所以医生建议孕妈妈在28周开始，选择3次计数法或者1次计数法来监测胎动。
6、只要产检正常，宝宝就没问题。孕28周后，孕妈妈要每天不停地数胎动，观察宝宝的情况。胎动要每天早中晚各数一次，每次一小时。计数胎动时，环境要安静，思想要集中，情绪要平静，以保证测量数据的准确性。
1、计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。
2、每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。
3、每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。
4、注意哦：1，左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少，最好选择左侧卧来数；2，在计数时要全神贯注于胎动，环境要安静，思想要集中，心情要平静，这样胎动次数才准确；3，每天要在相同的时间内数，不要想起来就数。
5、计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。每天早、中、晚各计数胎动1小时，将3次记录的胎动数相加后乘4，就得到12小时的胎动次数。
6、一般来说，在正餐后卧床或坐位状态下计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加，乘以4，就得出12小时的胎动次数。
1、每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。
2、因此，孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准确。另外，服用镇静药的孕妇，胎动会有所减少，停药后能恢复。
3、早上起床后就开始数胎动，达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动，但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话，建议马上去医院检查。在晚上7~11时之间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。
4、胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。
5、胎动是胎儿给母亲发出的信号，孕妇自妊辰28周开始，需要每天自测胎心。计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
6、动作也不激烈.孕20～35周宝宝胎动最激烈的一段时间，准妈妈可以感觉到宝宝拳打脚踢，翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。所以医生建议孕妈妈在28周开始，选择3次计数法或者1次计数法来监测胎动。
1、胎动次数、快慢和强弱都是胎儿安危的重要指标。正常情况下，1小时内胎动不少于3-5次，12小时内胎动次数则为30-40次以上。数胎动的时间医生建议从28周开始数胎动，这时宝宝动作更有力、规律，数胎动才更有意义。
2、如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好；如果为20～30次，应注意次日计数；如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。
3、当宝宝处于睡眠状态时，胎动自然会减少。这时候，你可以尝试增加一些活动量，比如散步、爬楼梯等，让宝宝感受到你的动静，促使他/她增加胎动。
4、每小时至少有3次以上的胎动才算正常。高危孕妈妈对于存在高危因素的孕妈妈，如胎儿宫内发育迟缓、羊水过少等情况，每天的胎动计数更为关键。一旦发现胎动有任何异常，应立即寻求医疗帮助，而不是等到第二天。
5、数胎动可是个简单又有效的方法哦怎么数胎动？早晨、中午、晚上，找个舒服的姿势（左侧卧位最佳），静静地感受宝宝的小踢踏，每次测一小时。
6、只要胎动没有急剧减少或中止，任何变化和差异都是正常的。胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。
1、孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。
2、早上起床后就开始数胎动，达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动，但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话，建议马上去医院检查。在晚上7~11时之间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。
3、到妊娠满28周后就应每天定时数胎动。一般来说，在正餐后卧床或坐位状态下计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加，乘以4，就得出12小时的胎动次数。
4、其次说下什么时候数胎动呢？一般胎儿会在吃饭以后、洗澡时、睡觉前或者听音乐时，动的最频繁。正确的应该在早、中、晚各数一个小时。但是如果上班的妈妈没有时间，也可以在晚上6点-10点间数。
5、胎动是胎儿给母亲发出的信号，孕妇自妊辰28周开始，需要每天自测胎心。计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。
孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。
左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少，最好选择左侧卧来数；2，在计数时要全神贯注于胎动，环境要安静，思想要集中，心情要平静，这样胎动次数才准确；3，每天要在相同的时间内数，不要想起来就数。
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