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1、对于需要长时间面对电脑的孕妈，选择屏蔽性能好的防辐射服是个不错的选择，比如婧麒、乔薇依等知名品牌，不仅屏蔽效果好，款式也适合职场穿着。多食防辐射食物日常饮食中，很多食物都具有防辐射功能。
2、每天忙碌的职场孕妈们，你们辛苦了！为了宝宝的健康，记得提醒家人准备这些防辐射小食：西红柿、动物肝脏，还有富含维生素A和C的食物哦。
3、职场孕妇每天接触最多的就是电脑，所以建议孕妇在每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘，可以减轻辐射对人体的不良影响。
4、如果孕妈不是长时间的接触电脑的话，不穿防辐射服也是可以的，但是像职场的孕妈，长时间并且多台电脑在一个空间内，这种情况下的孕妈需采取防辐射的措施。
1、防辐射第一招：别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。防辐射第二招：勿在电脑后逗留 电脑的摆放位置很重要。
2、你好！避开辐射较多的场合，平时不要带手机，不要对着电脑的侧面和背面，可以穿防辐射服，看完电视和电脑要关闭电源，晚上睡觉不要玩手机，尽量关机，都可以避免辐射。
3、银杏叶制品 银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
让手机离头远一点据说手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%至90%的辐射量。
当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包 里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。
比如看电视或者玩电脑、玩手机的时间要尽量缩短，这样对于减少辐射的危害有一定的帮助。防辐射服装建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
因此，为了宝贝的健康发育，避免它受到任何伤害，因此在怀孕早期应减少使用手机的时间。 避免手机挂胸前 手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。
孕期是每个准妈妈最需要呵护的时期，但也是最容易受到电磁辐射影响的时期。那么，孕期如何有效防辐射呢选择合适的防辐射产品市场上有很多防辐射产品，比如防辐射手机套和孕妇防辐射服。
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