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你好，宝宝睡觉颠倒了，要尽量白天让宝宝减少睡觉，睡觉前可以给宝宝洗个热水澡，让宝宝全身放松，凑近血液循环有助于睡眠，可以让宝宝在水里尽量的玩耍，宝宝玩累了就会睡觉了，这样慢慢就会纠正过来的。
可以在白天孩子醒来的时候，多跟他说话，抚摸，唱歌，或者用床头转转乐吸引他的注意力，让他更多地保持清醒的时间。此外，白天孩子睡觉的时候不要刻意保持房间的过分安静，应该让孩子听到正常的生活噪音。也不要让房间太过黑暗。
育儿专家建议，白天的时候家里面最好保持明亮，可以适度当放一些音乐等声音；晚上则反之，尽量在孩子周边创造安静的环境，开小夜灯保持微弱的亮光，让宝贝慢慢有夜晚的认知，养成晚上睡觉的习惯，调整孩子的生物钟。
到了晚上，如果宝宝不睡觉，妈妈在不开灯的情况下，轻抚宝宝助眠，最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了，在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下，尽量冷处理。这样坚持几天，就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。
宝宝睡反觉是很多家长都会遇到的问题，但是不要担心，我们有办法帮你解决多陪宝宝玩耍白天多陪宝宝玩耍，和宝宝一起玩藏猫猫游戏，这样可以刺激宝宝兴奋，时间长了宝宝就不会白天睡觉了。
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。太热、太冷。太干燥，有鼻屎。
宝宝睡反觉是很多家长都会遇到的问题，但是不要担心，我们有办法帮你解决多陪宝宝玩耍白天多陪宝宝玩耍，和宝宝一起玩藏猫猫游戏，这样可以刺激宝宝兴奋，时间长了宝宝就不会白天睡觉了。
建议：是宝宝睡反了觉所致。平时应补充钙剂及维生素AD，如钙剂内含有维生素AD，则无需额外补充维生素AD了。这么小的宝宝睡颠倒是常有的事情。
环境安静 首先要给宝宝创造良好的睡眠环境，要知道宝宝的触觉灵敏度是比较高的，一般稍微的风吹草动这就能把你的宝宝惊醒。
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
一定要让宝宝养成良好的睡觉习惯，这个很重要！希望我下面的回答对你有所帮助，我将万分高兴！在出生后头几个月里，睡整夜觉对宝宝来说，也就是连续睡上6个小时而已。
1、父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
2、如果宝宝吃着吃着睡着了，那也要把宝宝唤醒，尽量延迟他的睡眠。再就是到了下午四五点钟就不要让宝宝睡觉，尽量给他玩耍，嬉戏，这样宝宝玩起来了就不会睡觉了，一直到晚上八九点再睡觉，这样晚上就不会不睡觉了。
3、减少白天睡觉时间婴儿期的宝宝白天觉也比较多，但如果宝宝睡颠倒了，还是尽量减少白天的睡觉时间。早上早点起来，中间每次睡觉时间减少。逗宝宝玩如果宝宝想喝奶或者想尿尿，就借机叫醒宝宝，只要宝宝不闹，就多逗宝宝玩，减少睡觉时间。
4、本文将为您提供一些实用的方法，帮助您解决孩子的睡眠颠倒问题。白天多互动白天尽量和孩子多互动，让他们保持活跃。这样可以让孩子在晚上保持安静，更容易入睡。避免晚上入睡特别是9点到10点之间，尽量避免让孩子入睡。
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