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滋养阴津 《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液 冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。增强体质 铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮 石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
铁皮石斛是一种中药材，其主要功效与作用包括： 提高免疫力：铁皮石斛含有多种营养成分和活性化合物，可以增强人体免疫功能，提高抵抗力，抗疲劳。 抗氧化作用：铁皮石斛中的多酚类化合物具有显著的抗氧化活性，可以清除自由基，减缓细胞老化，保护细胞免受氧化应激的损伤。
铁皮石斛，又称鳖甲、铁皮玉净石斛，是一种常见的中药材。它的作用与功能主治如下：提高免疫力：铁皮石斛具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感染和提高康复速度。抗氧化：铁皮石斛富含多种抗氧化物质，具有清除自由基、延缓细胞衰老的作用，可起到抗氧化的效果。
养阴润燥：铁皮石斛具有清热润肺、养阴生津、润肤美容等功效，可有效缓解干燥咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。 抗氧化：铁皮石斛富含多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，具有较强的自由基清除能力，能够抗氧化、提高免疫力。
铁皮石斛作为一种传统的草本植物，被广泛应用于中医和药理学中。它具有提高免疫力和抗炎的作用。铁皮石斛中含有丰富的多糖类化合物，这些化合物能够增强机体免疫系统的功能，从而提升身体的抵抗力。此外，铁皮石斛还具有消炎的作用，可有效缓解身体各部位的炎症状况，具有很好的保健功效。
强筋益目；具有强筋益目功效，可用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。护肝解酒；具有护肝解酒功效，可用于缓解宿醉不适、肝肺羸弱等症状。
石斛的功效与作用： **增强体质**：石斛能够滋阴润燥、补益气血，有效缓解体虚。其含有的多糖成分能促进抗体合成和免疫细胞再生，有助于增强体质和提高健康水平。 **补益脾胃**：石斛还能够保护胃肠黏膜，促进溃疡愈合，消除幽门螺旋菌，防止胃肠炎症和溃疡。
**生吃**：石斛生吃可以强阴益精、开胃健脾。 **煲汤**：石斛煲汤能补虚养阴，清热。 **泡茶**：石斛泡茶可以开胃健脾、降火理气，对慢性咽喉炎有显著疗效。 **熬制药膏**：石斛熬制药膏对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
石斛的功效与作用 石斛的作用 防治呼吸系统疾病。感冒发热，慢性支气管炎，肺气肿等。防治心血管系统疾病。冠心病、高血压、心动过速、病毒性心肌炎等疾病。内分泌系统。
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