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所以说，清晨一杯淡盐水，对身体的好处要远比蜂蜜水要大，蜂蜜水的功效而言，它更为适合睡前来一杯，只是喝完之要记得刷牙就行了，对身体是有好处的。
你好，淡盐水主要是补充盐分，出汗多的时候适合喝，蜂蜜水有养颜，润肠通便，增强免疫力作用，所以你17岁早上喝蜂蜜水比较好点。
早上可喝淡盐水早上喝淡盐水比早上喝蜂蜜好一点，喝淡盐水能起到一定的消炎作用，也能起到润肠通便的作用，喝蜂蜜水虽然也有润肠通便的功效，但是还需要水对蜂蜜进行消化，身体吸收的水分会减少。喝淡盐水一定不要加太多盐，虽然能补充人体盐分，但是会增加盐水的浓度，不利于水分吸收。
早晨再来一杯蜂蜜水，这可能导致血糖异常加重。所以，张大夫不推荐大家早晨喝一杯蜂蜜水。以上就是张大夫对于这个问题的看法，其实早晨起来喝水是很多人的习惯，您只要没有心衰和一些消化道问题，早晨喝杯白开水应该没问题，但是您想指着它治疗多大的病，应该说还是不可能的。
早盐晚蜜符合养生规律早盐晚蜜的排毒养颜的效果是毋庸置疑的，起床后空腹喝一杯淡盐水，降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化吸收功能，；而晚上喝水，最好选择蜂蜜，其有润肺养心、安五脏的作用，既能帮助消化外，还能帮助睡眠。因此早喝盐水晚喝蜂蜜是值得提倡的。
早盐晚蜜是中医提倡的一种传统的养生方法。意思是早上喝一些咸水，晚上喝蜂蜜水，早上喝咸水，因为咸的味道有补肾的作用，而晚上喝蜂蜜可以起到健脾的作用，“朝盐晚蜜排毒”这种说法并不科学，一定要分清什么环境，身体状况如何。而不是大众普及人人“朝盐晚蜜”。不出汗就不需要喝盐水。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
至于晚上，蜂蜜水则以助消化和促睡眠为主。睡前一杯温蜂蜜水，有助于消化系统运作，但夜尿频繁的人和糖尿病患者需谨慎，因为蜂蜜糖分较高。晚上喝蜂蜜水的其他好处包括抑制口腔细菌滋生，预防口腔问题，但最后剩余的高浓度盐水建议漱口后吐出，以减少摄入过量盐分。
中医养生之道中，有一种独特的习惯被推崇，那就是朝盐晚蜜。早晨起床后，人们可以选择饮用适量的盐水，这源于咸味被认为对肾脏有补益作用。咸味对应肾，肾主骨，牙齿的健康与肾精密切相关。肾脏功能强健，牙齿便能坚固。因此，使用含有盐分的牙膏，如一些盐白牙膏，不仅能滋养肾脏，还有助于牙齿的稳固。
早盐晚蜜是中医提倡的一种传统的养生方法。意思是早上喝一些咸水，晚上喝蜂蜜水，早上喝咸水，因为咸的味道有补肾的作用，而晚上喝蜂蜜可以起到健脾的作用，“朝盐晚蜜排毒”这种说法并不科学，一定要分清什么环境，身体状况如何。而不是大众普及人人“朝盐晚蜜”。不出汗就不需要喝盐水。
早盐晚蜜符合养生规律早盐晚蜜的排毒养颜的效果是毋庸置疑的，起床后空腹喝一杯淡盐水，降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化吸收功能，；而晚上喝水，最好选择蜂蜜，其有润肺养心、安五脏的作用，既能帮助消化外，还能帮助睡眠。因此早喝盐水晚喝蜂蜜是值得提倡的。
中医传统养生理念提倡早喝盐水晚喝蜜，盐水在早晨的健康益处显著。首先，空腹饮用淡盐水能帮助降火，增强肾脏功能，缓解便秘，并改善肠胃消化。对于上火、咽喉不适者，这是一剂良方。
那么，早喝盐水晚喝蜜对不对？。早盐晚蜜符合养生规律早盐晚蜜的排毒养颜的效果是毋庸置疑的，起床后空腹喝一杯淡盐水，降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化吸收功能，；而晚上喝水，最好选择蜂蜜，其有润肺养心、安五脏的作用，既能帮助消化外，还能帮助睡眠。因此早喝盐水晚喝蜂蜜是值得提倡的。
睡前喝蜂蜜，治疗失眠症。中医有一句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，说明晚上喝蜂蜜水具有养生作用。睡前喝蜂蜜水，能为身体提供新陈代谢的水分，而其中的营养物质，可以调节神经系统，起到安眠的作用。所以，患有失眠症的人群可在睡觉之前喝一杯蜂蜜水。
所谓“朝朝盐水”，意思就是说每天早上起来喝一杯淡盐水，这样可以让身体一天都更加精神。这样的说法其实是有一定的道理的，现在医学上也一直在强调早上起来最好先喝一杯水。这样可以加速肠胃的蠕动，对肠道起到冲刷的作用，将肠道内昨天的垃圾尽快的排出体外。
我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。
冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。
1、中医有句谚语：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这意味着早上喝盐水，睡觉前喝一杯蜂蜜水。有人说早上喝蜂蜜水可以通便。事实上，淡盐水也能通便。一夜之后，淡盐水也可以稀释粘稠的血液。然而，早上空腹喝蜂蜜水容易损伤脾胃。熊出没的地方适合所有年龄的人。自从播出以来，已经有无数粉丝了。
2、中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，能润肠通便，而晚上喝蜂蜜水则有助于缓解神经紧张。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，对舒缓情绪，提高睡眠质量有不错的促进作用。
3、你好，：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
4、我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。
5、医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏 腑、消宿物、令人壮健”。 因此，清晨起床后空腹喝一杯淡水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，能润肠通便，而晚上喝蜂蜜水则有助于缓解神经紧张。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，对舒缓情绪，提高睡眠质量有不错的促进作用。
正确。睡前喝蜂蜜，治疗失眠症。中医有一句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，说明晚上喝蜂蜜水具有养生作用。睡前喝蜂蜜水，能为身体提供新陈代谢的水分，而其中的营养物质，可以调节神经系统，起到安眠的作用。所以，患有失眠症的人群可在睡觉之前喝一杯蜂蜜水。
你好，：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
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