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那么，兰香子一般怎么吃呢？兰香子泡茶喝食材：兰香子1小勺，开水适量，蜂蜜适量。做法：将兰香子放进杯子中，冲入半杯凉开水，浸泡1~3分钟，滤掉水分，当做洗茶，再充满杯凉开水，浸泡5~10分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。柠檬兰香子茶材料：鲜柠檬，冰糖，兰香子。
兰香子怎么吃第一种、兰香子可以用凉开水或矿泉水冲泡，充分膨胀后加入果糖或冰糖。第二种、兰香子可以加入到黑糖姜片水中冲泡。第三种、兰香子可以加入到水果汁、牛奶、咖啡、醋中饮用。兰香子 兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状草本植物，原产地是泰国。
兰香子在吃的过程中，可以把它取出1/3勺，然后再把百香果的果肉取出来，把兰香紫金行浸泡，浸泡好以后，就可以选择吃了搭配一些营养价值高的一些水果，把百香果放入到榨汁机或者是进行搅拌的。
将兰香子放入杯中，冲泡凉开水；充分进行搅拌，约2－5分钟；加适量蜂蜜调味，即可。兰香子柠檬茶 原料 兰香子、柠檬、白砂糖、水。做法 将柠檬洗净，切成薄片；兰香子放入杯中，冲泡凉水；搅拌均匀后，加入白砂糖；放入柠檬片，即可食用。
1、罗勒籽可以生姜一起吃，在食用以前可以在锅中放适量清水烧开，然后加入一块黑糖和五六片生姜，一起煮制，煮开以后再煮一会，让生姜的味道散发出现，然后关火降温，等水温降到四十五度以下时，加入罗勒籽调匀，然后直接食用即可，这样食用罗勒籽对女性身体特别好，能缓解经期腹痛。
2、罗勒籽，又名兰香子或明列子。食用方法： 珍珠般的明列子食感清脆、果感清新；不必煮，直接冲泡即可，不必嚼，全部喝下。一小茶匙约可冲泡三百到五百毫升、一大汤匙冲泡6碗水；可用60摄氏度以下的冷开水直接冲泡、充分搅拌，待5到10分钟完全膨胀后、种子周围即包覆一层半透明果膜即可食用。
3、制作成罗勒籽饮料事实上罗勒籽是可以直接冲水泡饮，我们可以用温水冲泡罗勒籽，注意水温不要超过六十度，否则会破坏罗勒籽的营养成分，我们还可以直接用冷水冲泡。一般我们最好在饭前一个小时到半个小时之间饮用罗勒籽水，对健康比较好。
该物种食用方法如下：用水泡喝，可以直接用水泡发后加入其他饮料混合喝，也可以制作兰香子饮料。制作兰香子银耳羹或柠檬兰香子茶。兰香子又名南眉籽、明列子、罗勒籽、光明子为唇形花科，一年生芳香性亚灌木状草本植物。是一种名叫“山香”的植物之成熟果实，其大小如芝麻。
野薄荷不能生吃，但野薄荷叶可以泡茶，喝茶的时候，放两片薄荷叶，茶香中透出丝丝薄荷的清香与清凉，令人惬意。要是有蚊子叮，扯几片薄荷叶子，往手上、脚上一阵涂抹，蚊子不再来咬。野薄荷为唇形科，薄荷属，又名：香芦草、兰香草、山薄荷。多年生草本。根须状。茎略呈方形，密被微毛。
每天饭前30-60分钟，以4g-8g的量用冷开水或温水吞服（勿嚼）。或者用水泡膨胀后食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好！ 置于低温、干燥处，避免阳光直射。 基本原理：由于罗勒种在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。
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