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1、身体颈部两侧就是甲状腺的位置，但甲状腺结节多数情况没有症状。如果出现甲状腺肿大，并且还有疼痛、发热、怕冷，多考虑为甲状腺炎。同时要回想最近是否有受凉、剧烈运动损伤颈部的肌肉、神经或者颈椎病等情况，病人之前有无甲亢病史，是否出现眼睛眼球向外突出，甲亢会引起颈部不适。
2、脖子两边出现筋疼一般考虑可能是颈部肌肉出现了劳损。出现肌肉劳损的主要原因就是长期久坐，比如长时间办公或者低头玩手机等等，因为保持一个姿势太久会使脖子两边肌肉僵硬、局部缺血，出现疼痛不适。出现这种情况时需要注意多活动脖子，同时也要对颈部进行保暖，也可以到中医科进行针灸或者按摩。
3、脖子两面淋巴疼，最可能的原因是由于一些感染性疾病导致的炎性淋巴结肿大。一般会伴随有明显的红，肿，热，痛等炎性表现。最常见的是口腔咽喉部位的感染，比如咽炎，喉炎，扁桃体炎，牙龈炎，牙周脓肿等等。也可能是由于急性腮腺炎，中耳炎等导致。
4、气血不畅中医认为“通则不痛，痛则不痛”，脖子出现疼痛，就是局部气血运行不畅所致，表明脖子存在气滞血瘀的病理因素，身体虚弱，肾虚精亏，气血不足，濡养欠乏，气滞瘀血等病理产物积累，导致经络瘀滞，筋骨不利而引起脖子疼。
着凉引起的，颈部的两侧肌肉疼痛。颈椎的劳损，长时间伏案工作、低头看书或者使用电脑等导致脖子长时间处于一个姿势，或者颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子两侧疼痛的症状。
身体颈部两侧就是甲状腺的位置，但甲状腺结节多数情况没有症状。如果出现甲状腺肿大，并且还有疼痛、发热、怕冷，多考虑为甲状腺炎。同时要回想最近是否有受凉、剧烈运动损伤颈部的肌肉、神经或者颈椎病等情况，病人之前有无甲亢病史，是否出现眼睛眼球向外突出，甲亢会引起颈部不适。
慢性损伤脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松，长期积累就会造成脖子慢性损伤，造成脖子酸痛，慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤，则有可能导致颈椎病。
可能是由于长期的伏案工作，以及经常的低头玩手机、看电脑导致颈椎长时间的压迫症状，出现一侧的肌肉发生痉挛，从而造成疼痛的症状出现。可能是晚上睡觉的时候枕头过高，或者睡觉的姿势不正确导致的落枕，从而出现脖子一侧筋疼的症状。
气血不畅中医认为“通则不痛，痛则不痛”，脖子出现疼痛，就是局部气血运行不畅所致，表明脖子存在气滞血瘀的病理因素，身体虚弱，肾虚精亏，气血不足，濡养欠乏，气滞瘀血等病理产物积累，导致经络瘀滞，筋骨不利而引起脖子疼。
如果脖子右边出现疼痛，需要考虑可能的病因。常见原因包括肌肉骨骼问题、颈椎损伤、颈动脉疾病等。肌肉骨骼问题可能是因为肌肉痉挛、肌肉扭伤或者颈椎受到了不当的弯曲，例如睡觉时枕头不合适或者坐姿不正确等。颈椎损伤则可能因为颈部受到过剧烈的撞击，例如交通事故或者运动中受伤等。
1、除了落枕之外，颈椎的小关节错位也会导致脖子转不动，是由于颈椎和颈椎之间的软组织挫伤以及错位所导致的，这种情况需要到医院进行推拿治疗，才可以缓解。
2、第如为落枕引起的颈部转动时疼痛症状，可以行休息、按摩、热敷等理疗，甚至通过封闭注射治疗，可以迅速缓解疼痛症状。第如为颈椎病导致的颈椎活动疼痛，可以配合颈椎牵引治疗、颈椎超短波治疗，以及口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠，缓解疼痛症状。
3、脖子转动痛，可以通过下列方法进行缓解。可以局部进行热敷，包括盐袋或者是微波、红外线进行理疗，也可以进行冲击波理疗。平时要注意尽量避免过多的低头工作，可以放松颈部肌肉，减缓疼痛。可以外用膏药，像吲哚美辛巴布膏、通络祛痛膏等外用的药物。
4、从而出现疼痛症状。所以，如果脖子一转就疼，可以脖子避免剧烈的活动，卧床休息，必要的情况下戴支具固定，给予局部的外用膏药止疼对症治疗。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁，明确原因以后选择更加合理的治疗办法，及时缓解脖子一转就疼的症状。
5、患者如果脖子往右边转就疼痛，有可能是因为颈椎和颈椎之间的软组织错位和紊乱所导致的，也可能是由于长时间朝一侧歪头或者转头而出现了颈椎的生理曲度侧弯从而引起了疼痛。这种症状如果发作比较频繁，建议患者选择到医院进一步就诊，通过颈椎的X光来进一步确诊，可以做物理治疗来缓解症状。
6、脖子一转就疼可以采取如下的处理措施：要采取制动休息的方式，一般建议患者平卧在床上休息。如果必须要下床，一定要配带好颈托。在疼痛的部位可以使用热敷，推荐使用热水袋进行热敷。可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。
1、肌肉紧张，可以因为不良姿势，比如长期低头伏案工作、看手机时间比较久、劳累、受凉等起肌肉的酸痛。这时炎症物质堆积、乳酸堆积，以及肌肉的僵硬、渗出，可以引起双侧筋痛、疼痛。
2、脖子左右两侧筋疼更常发病于年轻的白领，因长期的弯腰、低头工作，面对电脑和键盘，使得颈部肌肉长期处于疲劳的状态，导致局部筋膜、韧带和小关节的无菌性炎症。对于这一类患者，治疗上首先要改变不良的生活习惯和生活方式，学会做颈椎操，尽可能避免长期的低头、弯腰。
3、颈部肌肉或韧带的劳损：这是脖子旁边筋疼最常见的原因之一。长时间保持同一姿势，如低头工作、使用电脑等，容易导致颈部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，从而引起劳损和疼痛。颈椎病：颈椎病是一种颈椎结构发生异常改变的疾病。这种改变可能压迫颈部神经或血管，导致脖子旁边的筋疼。
4、除了上述原因外，脖子筋痛还可能由于颈部扭伤、落枕、颈部肌肉痉挛等原因引起。这些因素都可能导致颈部筋膜和肌肉的不适和疼痛。总的来说，脖子筋痛可能是由于多种原因引起的。如果长期出现脖子筋痛的症状，建议及时就医，以便找出确切的原因并得到适当的治疗。
肌肉紧张，可以因为不良姿势，比如长期低头伏案工作、看手机时间比较久、劳累、受凉等起肌肉的酸痛。这时炎症物质堆积、乳酸堆积，以及肌肉的僵硬、渗出，可以引起双侧筋痛、疼痛。
颈部肌肉或韧带的劳损：这是脖子旁边筋疼最常见的原因之一。长时间保持同一姿势，如低头工作、使用电脑等，容易导致颈部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，从而引起劳损和疼痛。颈椎病：颈椎病是一种颈椎结构发生异常改变的疾病。这种改变可能压迫颈部神经或血管，导致脖子旁边的筋疼。
脖子两侧筋疼的原因长时间保持不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或是久坐不动，都可能导致颈部肌肉紧张，进而引发筋疼。缺乏运动：缺乏颈部和肩部的运动，肌肉容易僵硬，容易引发疼痛。睡姿不当：睡姿不正确或枕头高度不合适，都可能导致颈部肌肉疲劳和疼痛。
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