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雌激素和孕激素是最重要的孕期激素。妈妈在一次怀孕期间产生的雌激素比所有非孕期产生的总和还多。怀孕期间雌激素的增加可以促进子宫和胎盘的血管生成，促进营养的转运，对胎儿发育成熟起至关重要的作用。
怀孕期间，女性的体内会分泌大量的激素，包括孕激素、雌激素等等。这些激素的水平的迅速增加会引起许多变化，例如乳腺增大、皮肤变得柔软、头发变得更加浓密等等。
孕妈咪身体变化的幕后推手…解密孕期6大激素 虽说孕期荷尔蒙变化主要是帮助怀孕的妈咪顺利生产，但孕吐、长痘痘、便秘、水肿、腰酸背痛等孕期常见的不适症状，其实也都和荷尔蒙变化有关。
1、您好！孕妇需要注意的一些事项：注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。注意必要的营养。
2、要谨慎用药，孕妇用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。孕妇饮食应保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。
3、孕期营养：依荤素搭配、粗细结合的原则。孕早期应清淡易消化；孕中期荤素兼备粗细搭配；孕晚期宜品种齐全、多样化。（2）孕期用药：应在医生指导下用药，避免影响胎儿正常发育。
4、其次要远离辐射。为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。
5、孕妇注意事项大全 手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。“三高”饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
6、孕期的注意事项。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。
从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠28周后，每2周检查1次；到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。C 足够的睡眠 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。
性生活：在正常妊娠时，最初和最后两个月必须避免性交。旅行：多数孕妇在旅行时并没有出什么岔子，但是在火车或船上生孩子或小产的也不少见。所以在孕期中可以不作长途旅行时，应当尽量避免。
如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说怀孕两三个月的孕妇起身还算轻松的话，那么6个月以后起身就得缓慢有序、避免腹腔肌肉过分紧张了。
1、蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
2、你好，妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。
3、孕早期：少吃流食防呕吐 怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。
1、洗澡水水温不宜过高，因为怀孕后，尤其是前三个月，如果洗澡水水温太高，很可能因为缺氧而导致胎儿发育不良，孕后期也不宜洗太烫的水，以免导致胎儿宫内缺氧，甚至造成胎死腹中的危险。
2、而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出大肚子的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 生活上应注意的事项孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。
3、、怀孕期间不要懒，运动也很重要 研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
4、孕妇在日常生活中需要注意很多事项，以保证自己和胎儿的健康。以下是一些孕妇的健康小常识，希望对准妈妈们有所帮助。不要乱服药孕妇在感冒的时候不要乱服药。
5、孕妇在孕期需要掌握的生活常识有很多，以下是一些常见的饮食均衡孕妇应该注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免生冷食物和生鱼片等生食。此外，孕妇还应该注意补充叶酸、铁、钙等营养物质。
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