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1、多洗脸使用电脑时间过长首先导致的问题，就是使人体面部出油更加严重，对于长期用电脑工作的人来说，一定要保证皮肤的清洁，保持皮肤水分。有时间的话，可以每隔几个小时洗一次脸，让皮肤补充水分，这样有利于皮肤表面新陈代谢，减少出油，减少油脂堵塞毛孔带来出痘的情况。
2、第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射；第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。
3、白天使用时，适当提高亮度可以减少眼睛疲劳。 调整显示器对比度至最大，并逐一检查图像清晰度，以目测方式找到最适合自己的对比度设置，减少对眼睛的伤害。 显示器分辨率越高，其亮度设置应相应调低，以达到最佳的视觉呈现效果。
4、防电脑辐射的措施如下： 改善工作环境 ，净化电脑旁边的杂物。 工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情。在电脑旁边可以放置点绿色植物，这样可以缓解心情。 多喝水，多吃一些含有维生素A、C以及蛋白质丰富的食品。
5、定时起来运动一下。长期在电脑前工作，对于我们的眼睛和身体，都是有影响的，所以为了自己的身体健康，应该定时起来运动或者是活动一下，让自己的身体得到一个良好的舒展，放松一下自己的心情。多喝菊花茶、玫瑰花茶。
6、首先，电脑机箱要买好 其次，不要在电脑旁呆得太久，玩一段时间，就休息一会 最后，可以买点盆景，有些植物可以吸收辐射，比如仙人掌（球），吊兰，、芦荟，美人蕉等 下面详细一点 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。
香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是：在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气滋润眼部，产生保护作用。
香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是：在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气进入双眼，产生保护作用。
注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。
涂隔离霜。隔离霜可以隔离电脑辐射，在每次打开电脑之前都要给脸部和双手涂上隔离霜。多吃含蛋白质和维生素A的食物。多吃含蛋白质和维生素A的食物对眼睛很有好处，可以降低电脑辐射对眼睛的伤害。定期更换电脑。电脑使用一段时间要更换新电脑，新电脑的辐射比旧电脑的辐射低很多。
使用屏幕滤光片：购买一些专门用于屏幕的滤光片或者护眼屏，这种屏幕滤光片可以减少眼睛受到的屏幕辐射，减轻眼睛疲劳。 工作环境调整：调整工作环境，避免使用电脑、手机等电子设备时的反光、强光等因素对眼睛产生刺激。 多喝水：多喝水可以保持眼球润滑，减少眼睛的干燥，避免眼睛疲劳。
1、第一步：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的确间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。第二步：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
2、穿一件防辐射的衣服 防辐射的衣服虽然造价高，但是只要是正牌的，对我们的身体总是有保护作用，所以要穿一件防辐射的衣服，对我们的身体有很大的帮助，也不会让我们的身体处于亚健康状态。
3、其他的防辐射方法 是将显示器换成液晶显示屏。研究发现，液晶显示器不会产生电磁辐射，所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。是穿上防辐射衣服。孕妇操作电脑，特别在怀孕的头3个月，最好选用防电磁辐射的工作服，推荐买婧麒那种高端品牌的。
4、金属屏蔽材料 某些金属及其合金能够很好地屏蔽电磁辐射。例如，铅、铜、不锈钢等金属材料被广泛用于制作电磁屏蔽室、屏蔽服等，可以有效阻挡电磁辐射的传播。 抗氧化植物 一些绿色植物如仙人掌、吊兰等具有很好的防辐射功能。它们不仅能够吸收辐射，还能清除室内有害气体，对改善室内空气质量也有帮助。
1、防电脑辐射就是防止电脑辐射。电脑辐射会直接影响到内分泌系统的紊乱。下面的方式可以帮到更多人来解决电脑辐射的烦恼。 改善工作环境 ，净化电脑旁边的杂物。 工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情。在电脑旁边可以放置点绿色植物，这样 主 要 可以缓解心情。
2、问题八：电脑防辐射保护屏管用吗？ 电脑保护屏的防辐射功能有限， 屏幕后的辐射大，好的显示器在外壳内有一金属挡板，只要你面对显示屏问题不大，就怕你身后也有显示屏.办公楼里太多了.问题九：电脑屏幕上用的防辐射膜（屏）管用吗 只要是电器通电了都会产生辐射，没有办法避免的，只能是少用为妙。
3、穿防辐射服是否有用取决于防辐射服的材料和设计。一般来说，防辐射服主要采用金属纤维和其他导电材料制作，能够有效阻挡电磁辐射的穿透，从而保护身体健康。当人处于电脑辐射、电器辐射环境中时，会受到电磁波和辐射的影响，长时间暴露在这种环境中会对健康造成一定的影响，例如引发头痛、疲劳、失眠等症状。
4、总的来说，电脑屏幕的辐射确实存在，但其影响远小于日常生活中的其他辐射源。对于大多数人来说，正常使用电脑并不会造成显著的健康风险。如果你还是有所担忧，建议多学习科学知识，理性对待辐射问题，避免被误导。记住，防辐射不是逃避现实，而是了解和应对辐射的一种科学态度。
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