本篇文章分享关于孕期保健的相关内容，希望对大家有所帮助，别忘了关注本站喔。
1、一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。
2、你好！在怀孕期间应该注意的事情很多，要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。
3、为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。
最后一个月是关键时刻，产检时很重要的，虽然医生会预测好预产期，但是也有提前出身的情况，保持产检，时刻了解体内孩子的变化，有利于宝宝的健康检查，防止意外生产。
孕期是每个女性都会经历的特殊时期，预产期的计算和孕期保健是孕妇们最关心的问题。本文将为你详细介绍如何计算预产期和如何进行孕期保健。预产期计算根据经验，分娩日期通常在末次月经第一天之后的第280天左右。
孕产期保健服务是指医疗保健机构为育龄妇女和孕产妇提供的母婴保健指导、孕妇、产妇保健、胎儿保健、新生儿保健等孕产期的保健服务。第十四条 医疗保健机构应当为育龄妇女和孕产妇提供孕产期保健服务。
围生医学尚未诞生前，孕产期保健的目的是降低孕产妇和胎儿、新生儿的死亡率。保健工作的重点在于提高诊断及治疗的质量。随着围生医学的发展，一方面要求降低母儿死亡率，另一方面还要降低母、儿的患病率，预防疾病的发生。
如果临近预产期，胎动明显减少了，可能是胎儿入盆引起的。 胎儿下降到孕妈的骨盆腔内，为顺利娩出做进一步准备，但骨盆腔内空间有限，胎儿活动范围变小，活动的次数减少属于正常。
1、衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。
2、月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。
3、孕期不要减体重。保证营养的多元化外，还要注意避免食用以下容易导致营养失衡的食物： 油炸食品：油炸食品是导致心血管疾病的元凶，含致癌物质过氧化脂，破坏维生素，是蛋白质变性。
4、生活保健指导的内容是 （1）热量：妊娠早期热量的需要量增加不多，每日约需增加209kI（相当于每日增加50kcal）。妊娠中、晚期，热量需要量增加，每日约需增加836—1672kJ（相当于每日增加200—400kcal）。
达知道
