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如果想要给小孩补铁，比较好的食物有动物性血制品、瘦肉、动物肝脏、蔬菜、水果等。动物性血制品如鸭血、猪血、鸡血等，以上食物中含有丰富的铁元素和血红蛋白，有助于人体对于铁元素的补充。
果仙多维婴标肝粉主打补铁，添加日本进口铁元，形成补铁的铁三角，确保铁元素吸收。其中，猪肝粉和综合肝粉的丰富铁元素，让它成为宝宝补铁的得力助手。
菠菜如果是素菜，可以给孩子多吃一些菠菜，菠菜里面含有一定的铁剂，所以具有补铁的作用。
宝宝补铁饮食是比较重要的，可多吃鸡蛋、豆制品、红枣、鱼虾、猪肝、萝卜等食物，但也要适当补充铁之缘片等补铁剂，吸收比食物好很多，祝宝宝健康成长。
推荐5款补铁产品：优生妈咪婴幼儿多维铁樱桃提取物复合软胶囊。富含樱桃提取物、EDTA铁（乙二胺四乙酸铁钠）、卟啉铁（氯化血红素）、叶酸。金箍棒益儿铁。宝宝专用的铁剂，对于缺铁性贫血还是用帮助的。
1、通常的方法可在婴儿乳品、辅助食品等食物中强化铁，以预防婴幼儿的缺铁性贫血。常用的铁剂有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸铁、富马酸铁铵等。也可采用猪血中提取的血红素铁作为强化铁源。
2、儿童补铁的食物比较多，比如红肉、动物肝脏、动物血制品，包括猪血、羊血等。其他还有牛奶、鸡蛋、鱼类、紫菜、木耳、各种水果蔬菜等，这些食物含有多种营养成分，搭配食用可以促进铁的吸收。
3、当宝宝稍大一些时，可以尝试添加动物肝脏、瘦肉等富含血红素铁的食物。需要注意的是，猪肝虽然富含铁元素，但胆固醇含量较高，因此需适量食用，每周1-2次，每次约50克即可满足宝宝的补铁需求。
4、宝宝服食铁剂时需关注这些事项：铁剂不宜放置过久。补铁制剂是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。铁剂不宜在饭前服用。铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。
5、食物是影响铁吸收的重要因素。因此，在服用铁剂的同时，应多补充些动物肝、肉、血等食物。铁剂服用时可加服维生素C，以促使铁吸收。对于患缺铁性贫血的宝宝，补充铁剂仍是首选的方法。
6、补铁平时只要饮食平衡、均衡营养就可以在食物中摄取足够的铁元素。补充铁元素的宝宝每天的饮食应该包括粮食、肉类（红肉）、深绿色的蔬菜、蛋、牛奶。在补充铁元素的时候也要注意补充维生素C，它能帮助铁更容易被身体吸收。
预防缺铁性贫血研究证明给宝宝补铁能够预防宝宝出现缺铁性贫血，另外只有给宝宝补充足够的铁还可以保证宝宝的正常生长发育，让宝宝的身高和体重都保持在一个正常的状态，所以说给宝宝补铁是不可忽视的一件事情。
铁在人体内有着至关重要的作用，它是合成血红蛋白的重要原料之一。当体内铁含量不足时，血红蛋白的量和活性会降低，导致氧气供应不足，进而影响大脑的营养和氧气供应。
铁是人体内主要的营养元素，假如缺铁，宝宝血夜携氧浓度便会降低，进而造成宝宝缺乏营养，大脑发育不够，免疫力下降等。
促进婴儿的身体发育：铁是合成血红蛋白的重要成分，而血红蛋白则是输送氧气到身体各个部位的载体。如果婴儿缺乏铁，就会导致贫血，影响身体的正常发育和生长。因此，及时给婴儿补充足够的铁可以促进其身体健康发展。
红枣啊，这个最补了，不过水果里含铁的还真不多，还吃肉，肝脏等补的比较好一些，水果中的铁如果不是特别丰富，基本上很难吸收。动物性食物含铁最好补铁的食物中猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄等，这些食物也要多吃。
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
在日常生活中，导致小孩缺铁的原因较多，可能由于生长过程中铁摄取不足，或者铁吸收不良导致，还可能是长时间摄入单一食品导致。如果想要给小孩补铁，比较好的食物有动物性血制品、瘦肉、动物肝脏、蔬菜、水果等。
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