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1、我吃的是斯利安的叶酸 女性在服用叶酸之前，首先应该认准大品牌，斯利安这款叶酸还是比较不错的，不仅被国家药监局部门列为推荐品牌，而且效果也是值得肯定的，相比于其他叶酸来说也是性价比比较高的品牌。
2、所以老年人很有必要补充叶酸，可以遵医嘱每天服用2片0.4mg的斯利安叶酸。
3、斯利安：斯利安叶酸片是北京斯利安药业有限公司生产的，它的含量一般控制在0.4毫克，是一个比较适合中国女性服用的叶酸片。
4、一般备孕/孕妇吃0.4-0.8毫克规格的叶酸就可以了，大家常吃的叶酸品牌有这些，你可以参考一下：斯利安，50元左右93片，这个吃的人最多。
5、以下是一些知名品牌的叶酸产品，它们的效果比较好：-惠氏（Wyeth）：惠氏的叶酸片是一种含有多种维生素和矿物质的复合营养素补充剂，其中包括高剂量的叶酸。该品牌的叶酸片在市场上口碑较好，适合需要全面补充营养的人群。
斯利安：这是一家专注于研发和生产叶酸的厂家，其产品种类丰富，包括普通叶酸和活性叶酸。 医维他：这是一家专注于研发和生产活性叶酸的厂家，其产品具有较高的生物活性，更容易被人体吸收利用。
活性叶酸是可以直接被人体吸收，不需要再次转化。这边推荐美好蕴育活性叶酸，它是6S-5-甲基四氢叶酸钙，吸收率高，我本身就是叶酸代谢不好，吃一般的叶酸吸收不好，这款活性叶酸吃了还挺不错的。
市面上有不少做活性叶酸的品牌的，觉得美好蕴育活性叶酸片不错，它里面的主要成分是6S-5-甲基四氢叶酸钙，无需转化就能被吸收，我备孕囤了好几瓶，吃了几个月，孕后产检的时候各项指标都合格。
Femibion伊维安含有专利叶酸Metafolin，是植物和动物组织中具最高效能的叶酸，也是人体血清和红血球中主要的代谢活性叶酸。Femibion还有复合维生素和其他营养素，能够为孕妈和宝宝在备孕至怀孕期的各阶段提供合适的营养支持。
Femibion伊维安 FEMIBION膳食补充剂提供精选的营养元素以及最重要的叶酸盐（Metafolin和叶酸）和DHA，作为对多样化饮食的补充，可以在这个特殊又激动人心的时期支持你和你的宝宝。
METAFOLIN 可以帮助人体吸收叶酸。 Femibion 400 产品中直接加入METAFOLIN， 充分保证每个孕妇每天的叶酸有效摄取量，特别是那些叶酸转化吸收机能不好的孕妇。
孕前两个月到孕后12周都在吃femibion1阶段，刚换了2阶段。
推荐理由：Femibion 0段，为准备怀孕的女性调理身体，在孕前准备到较好的状态。Femibion 0段含有默克家族的叶酸Metafolin，帮助叶酸转化和吸收，有助于避免意外怀孕准备不充分造成的胎儿不利的影响。
Femibion，现在吃一段，三个月后换二段。
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