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1、那么孕妇脚肿怎么办呢？首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
2、孕妇脚肿怎么办 首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。
3、指导意见： 脚部出现浮肿是正常的，原因在于怀孕后体液增加，又加胎儿增大子宫压迫，下肢回流静脉血液，回流不畅下肢皮下水肿就会出现。
4、孕妇脚肿怎么办，解决措施 休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。抬高双腿。
1、有些食物如冬瓜、西瓜、荸荠，有利尿消肿的功效，经常食用能起到改善妊娠水肿的作用。
2、孕期水肿是许多准妈妈们的困扰，而冬瓜则是解决这一问题的好帮手。除此之外，冬瓜还有清甜口感，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及多种微量元素，为宝宝发育提供充足营养。本文将为您介绍冬瓜的多种好处，让您在孕期更加健康。
3、病情分析： 妇女怀孕晚期，由于雌激素、孕激素的不断增加，滑膜分泌量亦随之增多，使每条肌腱的腱鞘变粗，体积增加。另外，腕管内有丰富的毛细血管分布，孕晚期这些血管及淋巴组织有大量液体渗出。
1、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。左侧睡。
2、孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。
3、孕妇在怀孕六个月以后，常常会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊慌。
4、孕妇腿脚浮肿是一种很常见的现象，特别是孕晚期。浮肿要分不同的两种情况，一种就是孕妇血压高引起的，如果是这种情况，就要及时就医检查，如果不是，那就属于正常现象。
5、不少的孕妇在孕期都会有或轻或重的脚肿症状，可能是一只脚肿，一只脚正常，可能两只脚都肿肿的，这些现象孕妇们也都当作是孕期的正常现象，其实这种想法有一定的片面性。
以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅。苹果 含有水溶性纤维质果胶，可解决便秘，下痢，有助于代谢掉体内多余盐分。
多吃维生素丰富的食物，还有清淡、营养、易消化的食物。油炸和易产气的食物要少吃，比如白薯、洋葱、土豆等。♀适度活动怀孕后期，适度活动可以缓解下肢、足面部浮肿。不要长时间保持一个姿势，可以适当走动、做一些轻松的运动。
引起浮肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常，而属于妊娠生理现象，经过夜晚的平卧休息，一般都有减轻，有晨轻暮重的特点。
1、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。孕妇需要足够的休息。
2、走路不要太多，增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。盐一定要少放，吃的一定要清淡；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ （如少食咸菜，以减少水钠潴留。
3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
走路不要太多，增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。盐一定要少放，吃的一定要清淡；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ （如少食咸菜，以减少水钠潴留。
别让浮肿的脚受到挤压以及不要穿在脚踝或小腿处袜口特别紧的短袜或长袜；时常散步锻炼等都是解决这一问题的好办法。
您好 妇女在怀孕后期，常常出现下肢浮肿，尤其在妊娠七个月以后，脚、踝周围的浮肿更为明显。这是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，过多的血液淤积下肢后形成的。
妊娠水肿如果经常用利尿药治疗，很容易影响胎儿神经系统的发育。因此，最好的办法是通过休息，配合饮食疗法来达到消除水肿的目的。进食足够量的蛋白质。
防滑。孕妇穿的鞋应有良好的防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料，鞋底应做过防滑处理，以防走路时跌跤。
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